【武汉电工学校】珍爱生命，拥抱阳光—武汉机电工程学校心理健康教育主题班会简报

珍爱生命，拥抱阳光——武汉机电工程学校心理健康教育主题班会简报：

班级开展主题班会

此次班会针对家长委员会和学生关注的问题及心理困惑进行分析和分享。20级重点针对复学在校的学生如何缓解考试压力和其它方面的心理困惑，在非常时期如何保重好自己的身体，同时及时关注学校发布的高考相关信息。21级学生就如何合理安排时间，制定学习目标，培养有益于身心健康的兴趣爱好等内容进行分享。20级学生就学校环境适应问题开展活动，内容包括在学习上，要给自己一个准确的定位，瞄准方向，在学习过程中要有良好、积极的态度。在生活上，注意培养并提高自己的适应能力，既来之，则安之。在人际交往上，要注意建立自己的人际网，多与周围的同学、亲戚、老师沟通联系。

心理健康相关知识示例

班会结束后有同学谈到，这次班会进一步普及了的心理健康知识，让自身了解到如何调适自我压力、克服恐惧和焦虑心理，在照顾好自己的同时，也要积极面对负面情绪。在面对家庭矛盾时，应该和家人心平气和地沟通，也可以和亲近的同学、朋友或者老师倾诉，学会适当发泄。

学生认真学习心理健康相关知识

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