【职业学校】怎么利用假期逆袭

假期是超越别人兴趣的最好时机。许多学生不知道如何安排时间。遵循下面的段落会对你很有帮助。早上6:00到7:30这段时间是你记忆力最好的时候，一定要背东西。上午8点到9点，是你大脑最清醒的时候，你的逻辑能力和记忆能力也很好。这尤其是像数学和科学这样的东西必须放在这个时候，尤其是为了学习新知识。上午9:00~12:00仍然是学习最旺盛的时间，适合突击学习，短期记忆效果也很好。然后，大家要记得中午午休，因为经理早上跑出去。如果他中午不午休，那么下午的精力是最低的，下午的效率也是极低的。　　当你午休20分钟30分钟的时候，你的精力又会上升，这样你整个下午的利用率就会非常高。在这30分钟的休息时间里，他可能要帮你多争取回来两个小时，所以这很重要。总的来说，上午是很多知识的输入，下午适合输出，所以输出的时候下午可以做作业，然后做一些相对次要的工作和学习，对吧？比如我们讲妇科的知识，对吧？下午到晚上也适合做一些户外运动，因为运动可以缓解压力，锻炼身体，各方面都非常好，保证你晚上的精力非常旺盛。

　　很多同学问有人叫我做别的怎么办？首先，我总的建议是，少做与目标无关的事情，因为浪费时间。如果是体育的话，可能是别的同学让你说出来，早上打个球。不要去，因为早上的精力浪费了太可惜了。

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