【扬州技术学校】葛秋丽老师来校做职业生涯规划讲座-扬州市天海职业技术学校

葛秋丽老师来校做职业生涯规划讲座-扬州市天海职业技术学校：扬州市天海职业技术学校

葛老师首先告诉学生们，在做职业生涯规划时，首先要清晰地认识自己，分析自己的工作兴趣在哪一方面，自己能够做好哪一类工作，在此基础上再“跳一跳”、“够一够”，结合自己的专业和经历，给自己确立一个职业小目标。

目标确定后，可以采用SWOT分析法，分析个人优势（strengths）、个人劣势（weaknesses）、外部机会（opportunities）和外部威胁(threats)。通过分析，了解自己的长处和短板，做到扬长避短；同时，还应根据社会发展的需要，及时调整自己的状态和目标，利用自己的优势更好地调整自己的职业目标。

葛老师强调，职业目标或职业定位确定之后，最重要的是根据实际情况制定可行性计划。有效的计划是实现目标的基石，要一步一个脚印，踏踏实实地往上走，每一步都会是我们青春的印记，每一步都是我们成长的见证，每一步都是我们成功的基石。

最后，在实现目标的路上，我们会面对很多外部诱惑，我们要保持初心，朝着既定的目标不懈努力；同时我们也会面对各种压力。葛老师为学生们介绍了4种缓解压力的办法，让学生调整好心态，由内而外地散发出自信的光芒，去开启充满希望的人生！

此次讲座，葛老师为学生们的职业生涯规划作了科学的指导，吹散了同学们心中的迷茫。讲座期间掌声不断，葛老师精彩的演讲得到学生们的一致好评，堪称一场成功的人生导航课。

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