【郑州卫生学校】世界精神卫生日_|_郑州市财经学校促进青少年心理健康_共同守护美好未来
世界精神卫生日_|_郑州市财经学校促进青少年心理健康_共同守护美好未来:
促进青少年心理健康
共同守护美好未来
青少年是国家的未来、民族的希望。
青少年的健康成长,
事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。
心理健康是健康的重要组成部分。
2023年10月10日世界精神卫生日
全国宣传主题为
“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”

旨在呼吁全社会共同关注少年儿童心理健康,
增进少年儿童健康福祉,
促进社会和谐稳定
为提升校园健康精神面貌,营造互助友好的校园氛围,培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,帮助学生提高心理调适能力,顺利适应新校园生活,学院团委心理咨询室于10月10日开展"我学习我成长,我签名我承诺,我聆听我懂得”现场宣传形式,通过展板、广播、视频、签名承诺等宣传活动,让学生们更加了解学习心理健康相关知识的重要性,促进了师生身心健康、和谐校园的发展。
PART.01 活动现场
学生观看世界精神卫生日宣传展板
学生在签名展板上签字承诺
学院广播室通过广播向大家宣传世界精神卫生日相关知识
PART.02心理健康素养十条
第一条:心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。
第二条:适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑抑郁。
第三条:出现心理问题积极求助,是负责任、有智慧的表现。
第四条:睡不好,别忽视,可能是心身健康问题。
第五条:抑郁焦虑可有效防治,需及早评估,积极治疗。

第六条:服用精神类药物需遵医嘱,不滥用,不自行减停。
第七条:儿童心理发展有规律,要多了解,多尊重,科学引导。
第八条:预防老年痴呆,要多运动,多用脑,多接触社会。
第九条:要理解和关怀精神心理疾病患者,不歧视,不排斥。
第十条:用科学的方法缓解压力,不逃避,不消极。
PART.03 如何察觉青少年抑郁症状?
1、经常难过、哭泣;缺乏热情、精力或动力,易疲倦;饮食、睡眠很少或过多。
2、犹豫不决,注意力不集中或健忘,成绩下降;自卑或内疚。
3、不明原因的身体不适(患有抑郁症的青少年经常抱怨头痛和胃痛,如果体格检查没有显示出现这些症状的特殊原因,那么抑郁症很可能是根本原因)。
4、烦躁易怒,对批评反应过度(青少年不像大多数抑郁症患者那样伤心,反而常表现为易怒,脾气暴躁,敌对和沮丧)。
5、与朋友不再联系,与家人关系变得疏远。
6、悲伤绝望甚至有自伤的想法或行动。
PART.04 关注青少年心理健康 老师家长须知
1、学会倾听
无论是家长还是老师,都应该尽量多地去关心青少年,认真倾听孩子的想法,才能发现他们存在的问题,对于普遍性的问题,我们可以提出建设性意见和措施,对青少年有所帮助。
2、放松自己
在辅导孩子的功课时,就是再焦虑,也要学会放松自己,给孩子一个舒适的学习环境,慢慢的让孩子爱上学习。
3、大胆放手
家长要放手让孩子做他们力所能及的家务活,分担家庭的责任和负担,这样会促进孩子理解生活的艰辛、快乐和意义,正确认识劳动、努力与享受、成功的关系。
4、树立正确的得失观

对于青少年来说,还没有树立完善的人生观,特别是得失观还没有健全,总是患得患失,失去了某些看起来很重要的东西,就会心里想不开。
5、注重睡眠质量
大部分青少年存在着不同程度的睡眠不足,导致学习工作的能力下降。关注监督孩子的睡眠,让孩子有充沛的精力和热情迎接每一天。
6、重视体育锻炼
鼓励孩子参加体育锻炼,陪孩子进行一些户外活动,这样不仅能够缓解孩子压力,也会增进亲子感情。
在世界精神卫生日,让我们一起“动起来”,宣传心理健康,守护精神健康,以吃好睡好运动好为标准,全面培养健康的生活习惯,同时号召学校、家庭、社会、网络相结合全面提升青少年的心理健康状况。
以上就是3721职校网小编整理的有关世界精神卫生日_|_郑州市财经学校促进青少年心理健康_共同守护美好未来信息。希望对广大学生家长有所帮助。如果有不明白的问题也可以在线咨询,会有专业老师给你解答。
友情提示:以上信息由3721职校网(www.3721zhixiao.com)整理编辑,仅供参考。
本文地址:https://www.3721zhixiao.com/news/601347.html
河南职业学校招生信息
-
河南公办卫生学校名单,河南技校排名前十名单,河南重点卫生学校排名榜,2024河南排名前四的卫生学校名单:2024河南排名前四的卫生学校名单大全2024河南排名前四的卫生学校名单名单序号学校名称1郑州市卫生学校2南..
-
郑州公办卫生学校名单,郑州技校排名前十名单,郑州民办卫生学校排名榜,2024郑州排名前四的卫生学校名单:2024郑州排名前四的卫生学校名单大全2024郑州排名前四的卫生学校名单名单序号学校名称1郑州市卫生学校2河..
-
河南干部卫生,河南卫生干部,河南省卫生厅网站,河南医药卫生学校参加冬季义务植树活动:当天上午,一场热火朝天的植树造林活动在东湖公园展开。植树现场,河南医药卫生学校教职工和其他参与单位的干部群众分工合..
-
河南干部卫生,河南卫生干部,河南省卫生厅网站,河南医药卫生学校参加冬季义务植树活动:当天上午,一场热火朝天的植树造林活动在东湖公园展开。植树现场,河南医药卫生学校教职工和其他参与单位的干部群众分工合..
-
介绍周口卫生职业中等专业学校成立于1978年,是一所以培养卫生类人才为主的中等职业学校。学校占地面积近40亩,教学设施齐全,师资力量雄厚,是周口市重点职业学校之一。教学特色周口卫生职业中等专业学校在教学方..
-
【河南省工业技师学院,河南省卫生厅地址,河南省卫生厅网站】喜报|河南医药健康技师学院荣获2023年度河南省卫生先进单位: 喜报|河南医药健康技师学院荣获2023年度河南省卫生先进单位 2023年12月29..
-
【威海卫生学校食堂,青岛卫生学校食堂,太原市卫生学校食堂】校领导深入食堂检查指导食品卫生安全工作: 民以食为天,食以安为先。为切实保障学校食堂食品卫生安全,筑牢校园食品卫生安全防线,学校党委书记苍松..
-
【山东卫生教育,滨州卫生教育网,中职学生劳动教育应该融入课程】打扫校园卫生 践行劳动教育 助力学生成长: 《中共中央国务院关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》明确指出,要求在大中小学设立劳动教..
-
【三门峡市卫生学校,三门峡市二中,三门峡市中专】三门峡市卫生学校举办“逐梦天使 守护未来”纪念5.12国际护士节表彰暨宣誓大会: 5月11日下午,医护学院在灵凤湖校区学术报告厅举办“逐梦天使 守护未来”纪念..
-
【三门峡市卫生学校,三门峡市二中,三门峡市中专】三门峡市卫生学校喜迎2023级新生报到: 金秋送爽,丹桂飘香。8月27日是三门峡市卫生学校喜迎2023级新同学的日子。校园内外彩旗招展,人头攒动。从校门口到新生接..










