【石家庄卫生学校】想要顺利生产不痛苦石家庄同济医学中等学校教你几个助产动作！

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一些准妈妈心里除了对宝宝降生的期待之外，更多的还是对于分娩的恐惧，这时候就需要专业的助产护士对孕妇进行专业的管理和安抚，想要人每一位准妈妈都能够安全顺利的生产，一定要掌握一些正确的助产动作！今天石家庄同济医学中等专业学校为大家讲解！

一、压腿

将一只脚放在比较稳固的椅子、床或者楼梯上，使身体前倾形成压腿的姿势，在宫缩到来时摇晃臀部。因为当一条腿抬高时，骨盆也会相应地打开，胎儿下降的空间也会变得宽敞些。

二、身体前倾

在桌子或者病床（如果能升降，就把高度调到高）上放置一枕头，身体前倾，随意地趴靠在枕头上。当宫缩来的时候就摇晃你的臀部。因为是跪立的姿势，所以重力会起到一定的加速产西安中等专业学校程的作用。而且在疼痛难忍的宫缩到来时靠在柔软的物体上会感觉非常舒适，更容易使自己放松。

三、左侧卧

阵痛的间隙，当你想休息的时候，可以身体向左侧躺在床上，双腿间放一个枕头。因为如果无论是平躺还是右侧卧位，你的体重都有可能会压迫到大动脉，从而导致血液循环不畅，影响胎儿的氧气供应。所以佳的休息姿势应该是左侧卧。

四、床上前倾

把病床后半部升高至直立状态，然后跪在床上，面对直立的床面，身体慢慢地前倾，趴靠在升起的床头上。如果病床没有升降的功能，也可以让老公坐在病床上代替升起的床头，这个“床头”一定舒心。

虽然以上这些动作能够帮助孕妇们生产，但是为了大人和孩子的安全，各位宝妈在做这些运动的时候也要注意动作不要过大！石家庄同济医学中等专业学校的助产专业师资力量雄厚，专业独具特色，教学设施齐全，不断提高学生的能力。赶快到石家庄同济医学中等专业学校学习吧！

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